Spunetzi-mi si mie niste retete de ingrasare eficiente...
Multumesc anticipat
Spunetzi-mi si mie niste retete de ingrasare eficiente...
Multumesc anticipat
ia sfat de la mine : NU VREI SA FACI ASTA))
i make juice happen.
mutat la cafenea
uhm... eat 'till you explode?![]()
incearca McDonald`s![]()
fara suparare....intreaba-l pe sharpe cum se face...![]()
![]()
PoWeR To KiLL : : : Puma
As vrea si eu o reteta de ingrasare eficienta...cei care ati incercat si a mers spunetimi si mie. Multumesc anticipat
Să mănânci la ore fixe si cat mi consistent, de preferat cu încă cineva.
Mare e grÄdina Ta Doamne, Ċi...mereu iĊi mutÄ gardul!
cea mai buna metoda de ingrasat:tai frunze la caini.sau dc vrei ceva mai practic....am auzit-o pe bunica odata de geva de genu...frunze de aloe vera,cu malai....lasate la fermentat...sper sa-ti priasca si sa supravietuiesti
![]()
cea mai bună reţetă de îngrăşat:
ciocolată, pâine, zahăr, mult ficat
nu mergi pe jos, stai mult în pat
mănânci regulat şi regulezi mâncat
Iti spun eu
15 kg in 2 ani...daca iti convine
Deci...no job, lots of internet, multe sandvishuri noaptea,dormit pana la 4 dupa-masa si renuntarea la practicarea oricarui sport. It worked for me(damn it!
)
Death doesn`t resign!
Choose life - frame by frame.
La ce mod!!!Nici nu stii la cate fete le place cu burtica
![]()
magic-kid zi-mi si mie reteta de slabit...![]()
Death doesn`t resign!
Choose life - frame by frame.
Multumesc tuturor pt informatii.Nu stiu o reteta pt slabit dar iti pot spune sa incerci: Sa iei 1-2 mese pe zi, si seara sa nu mananci(daca mancanci o data pe zi makar atunci sa mananci bine k sa nu mori); si mult sport, alergat, sala, fotbal etc.. Sper sa te ajute
mananci si seara si dimineata cat poti fara sport, fara nervi, fara scoala sau activitate de genu. - asta pentru ingrasare
nush da eu unu nu pot sa ma ingras deloc, cu toate ca de o luna am inceput sa mananc ca un sac fara funddar poate se revasa toata odata
![]()
pentru a slabi->>indragosteste'te
pentru ingrasat...vreau si eu ....aa btw...dulciurile nu ingrase (cum se tot spune)...la cate dulciuri am bagat in mine in ultimii 2 ani trebuia sa fiu obeza... da io tot aschie suntCica ma mentin (da sa nu pun eu un kil pe mine in 3 ani
)
![]()
Depinde de metabolism. Corpul tau nu absoarbe grasimile, le elimina (grasimile nu trebuie eliminate in proportie de 100%, dar nici pastrate). Un corp normal isi pastreaza cate grasimi are nevoie. La cei grasi, corpul pastreaza prea multe, iar la cei slabi nu prea pastreaza (elimina cam tot).
Well, ca sa te poti ingrasa, in primul rand ar trebui sa faci in tratament (cu divere medicamente) care sa iti invete corpul sa retina grasimi. Degeaba bagi in tine ca spartu, s-ar putea sa nu ai sanse, sau mai rau, s-ar putea sa pui DOAR la burtica (ceea ce nu va fi placut).
Iata cateva variante:
Descarcati varianta potrivita: